Dal 17 al 19 aprile 2026
Yoga Trapeze Retreat in Umbria
Ho creato questo retreat per offrirti un’occasione reale di trovare spazio, respiro, e attingere al potere trasformativo della respirazione.
Alleneremo il corpo con pratiche yoga dinamiche e inversioni sul trapeze, sperimentando l’ebbrezza e la sfida dello stare a testa in giù, mentre coltiviamo presenza, forza e leggerezza.
Attraverso pratiche di breathwork, esploreremo i diversi stati del sistema nervoso e impareremo a rilasciare tensioni profonde nei tessuti.
Gestiremo stress consapevoli, come l’immersione nell’acqua gelida, per scoprire quanto possiamo essere resilienti.
Il tutto in una location esclusiva immersa nel verde, con sauna, cacao, cucina creativa e una sala yoga con vista mozzafiato sulle colline umbre.
Info: Giulia di Bitonto + 39 3935624378